ZWEI MINUTEN BEWEGEN

ERIC KLEIN BRETELER

Zwei minuten bewegen:

• 2015 hat das niederländische Parlament dafür gesorgt, dass Angestellte das Recht auf einen Arbeitsplatz zu Hause bekommen.
• In Deutschland dagegen nahm die Zahl der Arbeitnehmer, die zu Hause arbeiten, in den letzten Jahren ab. Manche erklären das mit einem Anwesenheitswahn, der in deutsche Betrieben herrscht.
• Momentan ist es mit der Corona- Krise schwer vorstellbar, dass damals ein Gesetz erlassen werden musste, um die Heimarbeit für die Mitarbeiter einzuführen.

Nach einigen Wochen sind viele Arbeitnehmer zwar einigermaßen gewöhnt, jetzt von zu Hause aus zu arbeiten, aber auch da sind sie mit der Situation nicht zufrieden. Die ersten Wochen waren vielleicht noch überschaubar. Jetzt, da die Arbeit von zu Hause aus länger ein Muss ist, spielen die psychosozialen Aspekte,sowie Stress, Burn-Out und Depressionen eine wichtige Rolle in diesem gesamten Arbeitsprozess.

Im Durchschnitt erfahren Heimarbeiter vierzig Prozent mehr Stress als Folge der intelligenten Sperrmaßnahmen, die Europaweit ergriffen worden sind.

Dieser Anstieg sorgt für große Risiken. Aufgrund der Zunahme besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit des Scheiterns. Mit einem strukturellen Anstieg von vierzig Prozent sind Arbeitnehmer drei bis sechs Monate von einem Burnout entfernt.

Dies sind Tatsachen, die sich aus der Verpflichtung zur Heimarbeit ergeben, die wir sowohl als Arbeitgeber als auch als Arbeitnehmer berücksichtigen müssen. Deshalb ist es nicht nur wichtig, miteinander zu kommunizieren, sondern auch in Bewegung zu bleiben. Bei Letzterem werden sich nicht alle sofort für eine Hoover Challenge (Planke) begeistern. Es gibt jedoch viele Möglichkeiten, gesund und fit zu bleiben. Bei Pausit Pauseprogramm ist von einem Chiropraktiker und einem Ärzteteam ein Softwareprogramm entwickelt worden, um zu einer gesunden Arbeitsumgebung beizutragen und so den oben erwähnten psychosozialen Aspekten entgegenzuwirken.

Als Vertreter Pausit Deutschlands sage ich „Toll, Sie sollten dieses Produkt kaufen“, aber als Mensch sage ich, dass die Technologie ein Mittel ist, das zu Ihrer Fitness und Gesundheit
und damit zu einem produktiveren Arbeitsumfeld beitragen kann. Jede Form von Bewegung am Arbeitsplatz trägt zu einem gesünderen Leben bei. Wagen Sie es, Ihre Augen für einen Moment von Ihrem Monitor zu lassen oder das Telefon klingeln zu lassen, und genießen Sie zwei Minuten zwischendurch lang die kleinen Dinge, die das Leben so angenehm machen.

Ich wünsche Ihnen viel Gesundheit! Zwei minuten bewegen mit Pausit pausenprogramm. Probieren Sie das Programm kostenlos aus.