Bewegung ist eine gute Sache. Und ob Sie es glauben oder nicht, eine Minute Bewegung macht tatsächlich einen Unterschied für Ihre Gesundheit.

Eine sitzende Tätigkeit vor einem Computer. Keine oder wenig Bewegung während des Arbeitstages. Erkennst du dich?

Gute Lunchbox oder ein schickes Mittagessen im Restaurant? Nicht selten tritt kurz nach dem Mittagessen das nicht ganz so angenehme Essenskoma auf. Müde, müde und keine Lust, sich wieder an den Schreibtisch zu setzen? Es gibt tatsächlich Übungen, die funktionieren. Versuch es selber!

Von Zeit zu Zeit von zu Hause aus zu arbeiten ist zur neuen Normalität geworden. Doch den Arbeitsplatz zu Hause zu haben, birgt seine Tücken. Schauen Sie sich unsere Tipps an, damit es klappt!

Können Sie durch die Arbeit mit der Pausensoftware Pausit wirklich die Fehlzeiten von Mitarbeitern reduzieren und die Produktivität steigern? Jeder Personalverantwortliche kämpft mit der Frage, wie man die Mitarbeiter fitter und produktiver machen kann. Gesundheitswissenschaftler behaupten schon seit langem, dass langes Sitzen gesundheitsschädlich ist. Selbst wenn Sie angepasste Schreibtische haben, die Sie regelmäßig benutzen, ist langfristige Sitzarbeit sowohl kurz- als auch langfristig schädlich.

ERIC KLEIN BRETELER Zwei minuten bewegen: 2015 hat das niederländische Parlament dafür gesorgt, dass Angestellte das Recht auf einen Arbeitsplatz zu Hause bekommen. In Deutschland dagegen nahm die Zahl der Arbeitnehmer, die zu Hause arbeiten, in den letzten Jahren ab. Manche erklären das mit einem Anwesenheitswahn, der in deutsche Betrieben herrscht. Momentan ist es mit […]